この３か月で９kgのダイエットに成功中

昨日は三女がこの３カ月で「３kg」の増量(成長)に成功している話を書きましたが、私はこの３カ月で『９kg』の減量(ダイエット)に成功しています(^^v

スッゴイでしょ？(笑)

最初の１カ月で４kg減、２カ月目で２kg減、３カ月目で３kg減と、この３カ月、なかなかのハイペースでダイエットに成功し続けています。

ホントに…、スッゴイでしょ？(笑)

三女の出産で嫁さんたちが里帰りしていた時は順調にダイエットが成功していまして、里帰りから帰ってきて娘たちと同じご飯を食べるようになったらまた太るかも…って思ってたんですが、継続して食事制限をしていたら「９キロ減」まできちゃいました。

ダイエットを始める前は「82kg」で、私の伸張183cmの標準体重は『73.7kg』、でも今の体重は『73kg』で、一番軽かった時は『72.8kg』でした。

73.7kgで維持できたらいいんですが、体重を維持するというのはとても難しい。
これまでの食事制限で食べてると体重が減ってしまうし、普通に食べると体重が増えてしまうし…。

いやぁ～、体重が減ったら減ったで悩みも増えるんですねぇ(笑)

そうそう、食べるものの悩みもアレなんですが、飲むものの悩みもありまして…。

私がダイエットを始めたのは８月11日からだったんですが、８月10日は友達と飲みに行ってたんです。

それから３カ月、友達と飲みに行ったり全くしてないんです。
ビールと焼酎は毎日家で飲んでますけど、ガバガバ飲むと言いますか、本格的に酔っぱらうまでっていう飲み方はしてないんですよ。

いつもはビール１本と焼酎を１杯飲んでて、日によっては焼酎をもう１杯、ここまではいつも酔っぱらうことなく普通だったんですが、最近、これでもう酔っぱらっちゃうんです。
三女をお風呂に入れなくていい日、焼酎をもう１杯、なので…、ビール１本と焼酎３杯で、酔っぱらって酔っぱらって大変なフラつきが起こりまして(汗)

体重が減ったということは、血液量も減ってますから、アルコールに弱くなっちゃったんでしょうね。

明日、飲みに行く予定なんですが…、大丈夫かなぁ…。

ちょっと不安なので、チビチビ飲まなあきませんね。