篠山ABCマラソン2019でサブ4に挑戦するも見事に撃沈(笑)

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2019年3月3日、第39回篠山ABCマラソンを走ってきました。
大阪ハーフマラソンでサブ2をしてから1カ月で臨んだフルのサブ4……。


2019年3月3日、篠山ABCマラソンを走ってきました。
今日は3月31日…、今まで書くのを忘れてました(笑)
まぁね、1カ月近くも書くのを忘れてるくらいですから、わざわざ報告するまでもなく…、撃沈しちゃいましたわ(笑)
1月27日の大阪ハーフでキロ5分半で20kmまで走って最後は失速したんですけどね、篠山マラソンではどこまでキロ5で行けるのか…、30kmの壁にボロンチョンにされました(笑)

という結果をまず書いておいて、ここからは篠山マラソンの振り返り…。

篠山マラソンは今年で39回目、私は39歳、同い年です(笑)
歴史のある大会で陸連公認コースなのにエントリー代がとても安い、えっと…、いくらだったかな…、4000円くらいだったっけ?、忘れました(汗)
エントリー代は安いけど篠山は遠い!!んだけどね、大阪駅から篠山マラソンバスが出てて、6時から7時までドンドコ出発してるんですけど、それに乗ると約1時間半で会場に到着します。
帰りも会場から大阪駅まで送ってくれる、往復で4300円くらいだったかな。
電車だと大阪駅から篠山口まで片道1200円ほど、障割だと半額だからメチャ安いんだけど、篠山口から会場まで徒歩1時間(汗)、ピストンバスはあるらしいけど…、混むんだろうね。
今回は車で行く人に乗せて行ってもらったからとても助かりました♪

篠山はのどかでね、いい大会でしたよ。
受付場所もまったりしてるというか、泉州国際マラソンの受付とは違う、ゆっくり時間が流れる感じでしたね。
スタートの2時間半くらい前に到着したからゆっくりに感じたのかな?(笑)

ゆっくり準備しながら、みたらし小餅1箱とコンビニのおにぎり2個食べて準備万端、スタートラインへ…。
陸連登録者は先にスタートするんだけど思ったより少なくてね、整列締め切りの5分くらい前に並んだけどスタートラインを越えるまで1分だけでした。

コースは平たんという訳でもないけどアップダウンがあるというほどでもない感じ、走りやすいんだと思うけど直線が長いと飽きるね。
最近、高揚感がなくなってきた気がする、フルマラソンとか走るということが特別じゃなくなってきちゃったのかな…。

大阪ハーフの時と同じキロ5分半で20km通過、あの時よりアップダウンがあるはずなのにそれほど疲労感もないいい感じでハーフ通過。
ハーフ通過タイム1時間57分01秒、大阪ハーフの時より数秒遅い(汗)

そのままどこまで行けるのか…と思ってたら26kmくらいでお尻と裏モモが張りだした、ここがまた上り坂で運悪く向かい風(涙)
ここら辺からペースが落ちて30km2時間50分、ここからペースを上げることはできずに撃沈しました(号泣)
32kmくらいからはトボトボ走りになり、35kmでついに歩いてしまいました…。
いっぱい鍛えてきたつもりだったんでね、歩いてしまったのは悔しくて涙出ましたよぉ(ホント)

そこからはお尻と裏モモの痛みに耐えながら歩いて、痛みが治まったら少し走ってまた歩いての繰り返し…、地獄のような時間でした(笑)
ラスト2kmはゆっくりでも走ってゴール…。

ゴールタイム「4時間26分09秒」という結果です。
惜しくもサブ4まで27分足りませんでした(笑)
一応ね、1年前の泉州国際マラソンの4時間43分がPBだったので17分ほどPBを更新したってことになるんですけど…、全く嬉しくない!!サブ4できなかったら全部負け!!

今大会の地点通過ネットタイムは↓です。

5km:27分51秒(27分51秒)
10km:54分58秒(27分07秒)
20km:1時間50分38秒(55分35秒)
30km:2時間49分37秒(59分04秒)
40km:4時間09分22秒(1時間19分45秒)
goal:4時間26分09秒(16分47秒)
half:1時間57分01秒

30kmから40kmが1時間20分かかってますけど、35kmから40kmでかなり歩いたのが大きかったな、ほとんど歩いてたもんね。

もし来年、泉州国際マラソンに落選したら篠山にリベンジしようかな(笑)

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