肩こりや腰痛を何とかしたくて、いろんな治療院を回ってきた。
その場では楽になるけど、また戻る。
説明もバラバラで、何が正しいのか分からなくなってきた。
そんな「治療院迷子」になっていませんか？
まず最初にお伝えしたいのは、あなたが迷っているのは当たり前だということです。
なぜなら今の治療院業界は、**似ている言葉で違うことを言い、違う言葉で似たことを言う**という構造になっているからです。
例えば、こんな言葉を聞いたことはありませんか？
・背骨の歪みが原因
・骨盤の開きが原因
・筋膜の癒着が原因
・姿勢が悪いから
足の長さが違うから
・インナーマッスルが弱いから
・自律神経の乱れ
どれも「それっぽく」聞こえますよね。
でも実際には、**それぞれが独立した原因であるとは限りません。**
多くの場合、これらは
「体の状態を別の角度から表現しているだけ」
もしくは
「施術の説明として分かりやすく言い換えているだけ」
というケースがほとんどです。
つまり、あなたの体に**原因がたくさんあるわけではなく、説明がたくさんあるだけ**という可能性が高いのです。
ここで一度、冷静に考えてみてください。
もし本当に「骨盤の開き」や「背骨の歪み」が痛みの直接の原因であれば、
画像検査や医学的な基準で明確に判断できるはずです。
しかし現実には、そうした説明の多くは
触診や見た目、感覚的な評価で語られていることがほとんどです。
これは悪いことではありません。
ただし、**説明としてシンプルすぎる場合がある**ということです。
肩こりや腰痛の多くは、実際には
・筋肉の使い方の偏り
・長時間同じ姿勢
・疲労の蓄積
・血流の低下
・ストレスや睡眠の質
といった、もっと日常的で現実的な要因が組み合わさって起きています。
つまり、
「魔法のような1つの原因」も
「一発で全てを変える施術」も
現実にはほとんど存在しません。
では、どうすればいいのか。
大事なのは
**“どの施術が正しいか”ではなく
“自分の体に対して何をしているのか理解できるか”です。**
・その施術は何を目的にしているのか
・どんな仕組みで体に変化を出そうとしているのか
・その説明は現実的か
これが納得できるかどうかが、治療院選びの基準になります。
このページでは、よく聞く施術や考え方について
できるだけ分かりやすく整理していきます。
それぞれの施術にはメリットもあれば、向いているケースもあります。
ただし、**万能ではありません。**
大切なのは
“自分に合うものを、納得して選ぶこと”です。
このあと、よくある施術や考え方ごとに
「どんな理屈なのか」
「どこまでが事実で、どこからがイメージなのか」
をシンプルにまとめています。
気になる項目から読んでみてください。
あなたがもう治療院迷子にならないための、判断材料になれば幸いです。