藤井寺市の鍼灸マッサージ師りゅうさんのブログ[あんり治療院]

第18回大阪府障碍者スポーツ大会に参加してきました

国体の予選も兼ねる第18回障碍者スポーツ大会に初めて参加してきました。記録よりも記憶に残る大会に……。 2018年5月13...

R-1ぐらんぷり2018で優勝した濱田祐太郎の視覚障碍者ネタ。同じ視覚障碍者の立場から見て……。少し日が経ちましたが、R...

３ヶ月で自己ベストを40分更新しないとゴールできない泉州国際マラソンに出場。結果は自己ベストを１時間更新……。えっと、少...

人生３度目のフルマラソンに選んだのは『泉州国際マラソン』。制限時間が厳しくて初心者ランナーにはハードルの高い大会で……。 ...

ランニングフォームを安定させるためには腹筋を鍛えるのが効果的だとか。良いと言われるものには何でも挑戦、腹筋トレーニングスタート……。 ...

１年の始まりはやっぱり美味しいお節料理とオ・サ・ケ♪ 2018年は藤井寺駅前の「美喜寿司」のお節料理で……。皆様、あけまし...

2017年も残り３日、あんり治療院は今日で仕事納めです。１年の出来事を簡単にまとめておこうかと……。今日は12月29日、...

週に１度のジョギング、週に数回の筋トレ、そして毎日のストレッチ…。マラソンの後は特にストレッチが……。今日は寒いのも少し...

MBSラジオのホテルニュー淡路の宿泊券が当たるスペシャルウィークイベントが2017年も♪ 応募したいけどいまいちルールが……。 ...

子供のころはイヤでイヤでたまらなかった「保護者懇談会」。小学生の長女と次女の懇談会に初参加……。寒いですねぇ～、明日はも...