- りゅうさんブログ
- ■お客さんとの会話
- ■ご挨拶
- ■ちょっと一息
- 楽天モバイルの１年間無料はいつまで？急げ!あと１カ月!!
- GUでミラノリブクルーネックセーターを買ったらサイズが…
- ワードプレスの記事作成ページが使いにくい…(涙)
- 2017年もありがとうございました
- おしゃれパパを目指して「ホワイトパンツ」に初挑戦
- 貴重な休みを贅沢に超無駄使いしてやりました!!
- 新しく年会費無料のクレジットカード「楽天カード」に入会
- 2016年の自分を振り返ってみようかな
- 20年間寄り添ったアイツと別れて10か月…
- 思わぬタイミングで思わぬ人と再会するのが世の常なのか…
- 甲高で幅広の足でも履ける日本製の「本革ブーツ」を発見
- PL花火芸術の開始時間は何時なんだ？
- 藤井寺市の資源ごみの回収日は危険がイッパイ…
- １年で１番日の長い時期は大変
- canonのプリンターを買い換えました
- 大阪府立視覚支援学校(盲学校)から７名様でご来店
- 霧雨の夜に魅惑のハイヒール
- 大阪府立視覚支援学校からお師匠さんが来店
- シャッターを修理しました
- いわゆる大阪都構想の住民投票は反対多数で否決
- 今日は「いわゆる大阪都構想」の住民投票日ですね
- あれから20年
- アイドリングストップの恐怖
- 本を出版しようかな!?
- 今日は冬至
- 大掃除はしましたか？
- もうすぐ衆院選ですね
- 今日はお休み
- また大阪府立視覚支援学校からご来店
- 大阪府立盲学校から３名様でご来店
- 皆既月食は見ましたか？
- Yahoo!の防災速報はスゴイ!!
- 満月が見えました
- 防災速報にビックリしました!!
- 自動ドアが故障しました…が…!?
- 大阪府立視覚支援学校から８名様でご来店
- 突然の師匠からの電話
- 突然の同業者の来店
- 映画「あしたになれば。」
- ■スポーツの話題
- ■ダークな業界の話題
- ■健康・美容の話題
- 新型コロナが目からうつる理由は「鼻涙管」なのかな？
- プロ野球選手の体力でも新型コロナに感染・発症するんだね
- 一夜限りの暑い夜を満喫しちゃった
- 2016年も藤井寺市の健康診断に行ってきました
- この３か月で９kgのダイエットに成功中
- 青汁＆糖尿病食で超低カロリーダイエットに挑戦
- 2015年のお盆は…
- 2015年も藤井寺市の健康診断に行ってきました
- [ついに完成]あんり治療院と「ゆ～っくり」ラジオ体操♪
- [限定先行公開]ラジオ体操の動画をアップしてみました
- 睡眠に不満
- ダイエットは難しい
- ロキソニンが第１類医薬品に据え置き
- 温泉よりもいぃお風呂
- そろそろガンも治る？
- 火事には気を付けてくださいね
- バイアグラと網膜色素変性症
- 100際以上が６万人弱
- 網膜色素変性症も治る？
- エアコンの修理が完了しました(？)
- NASAアウトラストで快眠♪
- 納豆で大豆イソフラボン接種
- ■健康情報のアクセスランキング
- ■配信した健康情報
- おいしいものの話題
- お肉屋さんのコロッケ♪羽曳野市の肉市でコロッケ売ってた
- 藤井寺羽曳野でハンバーグといえばBIG JOEだけど肉市のも美味
- バーベキューはいつも羽曳野市の肉市の「焼肉用ミックス」
- 肉市の豚しゃぶを山梨の郷土料理「ほうとう」で頂く!!
- 藤井寺駅前の「美喜寿司」のお節料理で2018年スタート!!
- あびこ駅近くの天ぷら「海ごこち」で忘年会
- 2017年も藤井寺市の割烹「鼓ころ」の松華堂弁当は超美味
- 簡単美味しい唐揚げレシピ「味付けは本だし」
- 行列ができる藤井寺の「ふじ清」の恵方巻きを並ばずに買う方法
- 2017年の始まりは藤井寺の割烹「鼓ころ」のお節料理から!!
- MBSのこんちゃん監修「年越しそば」と「年越しうどん」2016
- 羽曳野市のシャトレーゼでアレルギー用クリスマスケーキを購入
- 羽曳野市の肉市の年末の営業はギリギリまでやるらしい…
- 羽曳野市の肉市に冷凍で郵送してもらったら手数料がデカかった!!
- MBSのこんちゃんこと近藤光史監修の「こんちゃんパン豚」2016
- 七五三後は藤井寺市の割烹料理「鼓ころ」の松華堂弁当でもいいかも
- ディズニーランドホテルのレストラン「カンナ」の料理は超美味
- 2016年はちょっと高い「さんま」を塩焼きで頂きました
- 和牛専門店「肉市」が電話注文で通販もしてくれる!!
- 牛乳アレルギーの長女に豆乳グラタンを作りました
- 藤井寺駅近のケーキ屋バロンの「バームクーヘン」を買いました
- 藤井寺駅前の酒屋さん「谷酒店」は珍味の宝庫
- 和牛専門店の羽曳野市の肉市は「豚しゃぶ」も最高!!
- 酒蔵おかみのお夜食〆ラーメンをいただきました
- 年末に買った「タラバガニ」を忘れてました
- 藤井寺市の割烹料理「鼓ころ」のお節料理2016
- MBSのこんちゃん監修の「年越しそば」と「年越しうどん」2015
- 冷凍ですが『天然のクエ』を頂きました
- 羽曳野市の肉市でいつも売り切れの「ヘレステーキ」を初ゲット
- 三女のお食い初めの祝い鯛を丸ごと寄せ鍋に豆乳
- MBSのこんちゃんこと近藤光史監修の「こんちゃんまん豚2015」
- 新鮮な「アワビ」と「サザエ」を頂きました
- 今や大阪府下全域で大評判の肉市で「ハラミ」を買ってきました
- 藤井寺市の割烹料理「鼓ころ」の松華堂弁当2015
- 七五三後に藤井寺市の道明寺天満宮前の料亭「梅廼家」で食事会
- 藤井寺西小学校の給食『カレー』に一言物申す
- 活ハマグリ×フライパン＝焼ハマグリ
- 2015年の瀬戸ジャイアンツは小ぶりでも美味
- 2015年の「さんまのお造り」やっと発見!!
- 食べ盛りがいるなら羽曳野市の肉市の「切り落とし」がオススメ
- マンダイで100円だった「ブリカマ」を塩焼きに!!
- 羽曳野市の肉市の大行列に並んで買った「ロースステーキ」
- 種なしで皮ごと食べられる「シャインマスカット」は超美味
- サービスでもらった肉市の牛すじで牛すじカレーを作りました
- 肉市(羽曳野市)の牛タンをごま油で揉んで塩コショウで焼いてみた
- 青汁＆糖尿病食で超低カロリーダイエットに挑戦
- キリンのブラウマイスター「プレミアム一番搾り」は美味過ぎる!!
- 古市駅近くの「肉市」のしゃぶしゃぶ用A5ランク和牛は超美味
- 土用の丑の日の狭間で「国産うなぎ」に舌鼓
- 2015年も「鱧(はも)」とビールで夏を満喫
- 藤井寺駅近くの焼肉屋「松屋」に行ってきました
- 羽曳野市の「シャトレーゼ」のアレルギーケーキ
- 羽曳野市の食肉卸直営和牛専門店「肉市」の牛タンとすき焼き肉
- イモ焼酎の原酒「明るい農村」
- お造りの「貝づくし」でビール
- ジャックダニエルの「ウィンタージャック」を買いました
- 家族で手作り餃子パーティー
- 藤井寺駅構内の千鳥屋の「みたらし小餅」
- 藤井寺西小学校の給食「ミルクパン」
- 2015年初の初鰹のたたき
- たこ焼き定食で大阪人と再確認
- マクドナルドのロコモコバーガー
- 2015年はごま豆乳鍋でシーズン締めくくり
- 藤井寺一番街商店街のふじ清のにぎり寿司でパーティー
- 娘たちからの嬉しい手作りクッキー
- ケンタッキーのビストロ風ハンバーグサンド
- いかなごの釘煮
- ひな祭りといえば雛飾り…ですが
- おでんのゆで卵
- 想像以上に美味
- 藤井寺駅構内にある神戸屋のパンを頂きました
- 八宝菜と取っ組み合い
- 鰤(ぶり)のお作り
- 寒いときにはちゃんこ鍋
- すき焼きでいぃ夫婦
- 藤井寺駅前商店街の豆腐屋の厚揚げが美味しかった!!
- 紅葉狩りのお土産に八つ橋を頂きました
- 沖縄土産の泡盛の飲み比べ♪
- 藤井寺１丁目「こころ」の松華堂弁当
- 鯖(サバ)の塩焼きを頂きました
- ズワイガニが解禁になりましたね
- ふじ清のお寿司でパーティー
- さんまづくし!?
- 沖縄土産に紅イモタルトを頂きました
- 岡山の瀬戸ジャイアンツ(ぶどう)を頂きました
- さんまの造りでビール
- シャウエッセンのゆで方
- 空と大地とコーナンの恵み
- ぱんふぁ～む(パン屋)がお休みに…
- あずき美人っていうお茶を頂きました
- 夏野菜を頂きました
- 藤井寺の手作り市でバジルソース
- クッキー(お土産)
- 天王寺のパン屋「八天堂？」のクリームパン
- アイス(100円ローソン)
- ジャガイモ
- 藤井寺 ふじ清(寿司屋)
- お仕事の話題
- お出かけしました
- 藤井寺市市制施行50周年記念 だんじり・太鼓台フェスタ2016
- ディズニーランドとディズニーシーを満喫
- 2016年のディズニーオンアイスは花束を手渡せない!!
- 地下鉄あびこの居酒屋「魚鮮水産」で忘年会2015
- 長女の習字(毛筆)が藤井寺市で入選しました
- リーガロイヤルホテルのクラウンルームの結婚式に参列
- 藤井寺のだんじりが前夜祭をしてました
- 藤井寺の辛圀神社にお宮参りに行ってきました
- 藤井寺駅近くの焼肉屋「松屋」に行ってきました
- 藤井寺駅近くの「鳥貴族」に行ってきました
- 藤井寺駅前のレコーディングスタジオ「NEO」に行ってきました
- 藤井寺駅近くのBar「Liquids(リキッド)」に行ってきました
- 藤井寺駅前の焼き鳥屋「め組(めぐみ)」に行ってきました
- 藤井寺駅前の大阪屋台居酒屋「満マル」に行ってきました
- 西圀五番札所藤井寺の藤まつりを観てきました
- 西圀五番札所藤井寺の「春季大法要餅撒き」に行ってきました(2015年)
- 藤井寺西小学校の入学式(2015年)
- 藤井寺駅近くのぶくんだ公園の桜がきれいでした(2015年)
- 地下鉄あびこでちょっと早い2014年の忘年会
- 藤井寺駅近くのケンタッキーにカーネルサンタが…
- 藤井寺の美容室INTERCUT(インターカット)で散髪
- 続・布施駅近くの一龍に行ってきました
- 東大阪(布施駅近く？)の焼肉「一龍」
- 辛圀神社の秋祭(2014年10月17日)
- 辛圀神社の秋祭(2014年10月16日)
- 【2014年】藤井寺市西地区だんじり祭
- 藤井寺のだんじりが2014年の試験曳き
- 東京ディズニーリゾートに行ってきました
- 藤井寺駅前の日兵衛で「もつ鍋」を食べてきました
- 藤井寺１丁目の焼肉屋「味徳園」に行ってきました
- 藤井寺駅近くの串カツ「美好亭」に行ってきました
- 2014年の葛井寺の千日参りは台風
- ビール片手に八尾の花火
- PL花火は見ましたか？(2014年)
- 藤井寺の辛圀神社で夏祭り(2014年)
- カラオケの話題
- テレビ・ラジオ・読書の話題
- 2012年公開の「テルマエ・ロマエ」を観ました
- 2019年公開の「翔んで埼玉」を観ました
- 2019年公開の「マスカレード・ホテル」を観ました
- 2008年公開の「おくりびと」を観ました
- 2007年公開の「龍が如く(劇場版)」を観ました
- 2013年公開の「清須会議」を観ました
- 2009年公開の「風が強く吹いている」を観ました
- 2019年配信の「プロ野球 そこそこ昔ばなし」を見ました
- 2013年公開の「永遠のゼロ」をレンタルしてまで観ました
- 2019年放送の「鬼滅の刃」を見ました
- 2000年公開の「バトル・ロワイヤル」を観ました
- 2015年放送の「永遠のゼロ」を観ました
- 2020年放送の「伴走者」を観ました
- 2017年公開の「本能寺ホテル」を観ました
- 2017年公開の「サバイバルファミリー」を観ました
- 2018年公開の方の「スマホを落としただけなのに」を観ました
- 2016年公開の「真田十勇士」を観ました
- 2006年公開の「THE有頂天ホテル」を観ました
- 2007年公開の「クローズ ZERO」を観ました
- 2016年公開の「後妻業の女」を観ました
- 2018年公開の「空飛ぶタイヤ」を観ました
- 2015年公開の「ビリギャル」を観ました
- 2011年公開の「もしドラ」を観ました
- 藤井寺市の小学校もコロナで休校になっちゃった
- 日曜劇場の「ノーサイドゲーム」面白いね
- 新元号「令和」の形と音が気になる私
- 毎週楽しみにしてた「グッドワイフ」が終わっちゃった(涙)
- パソコンでテレビ番組が見れるから忙しいのなんの…
- 「大阪北部地震」こんな時は政府が「仕事するな」って言わなきゃ
- MBSラジオのホテルニュー淡路の宿泊券の応募が電話になった
- R-1優勝の濱田祐太郎を視覚障碍者の立場から感想を…
- 今年もMBSラジオのホテルニュー淡路の宿泊券に応募しようかな
- 懐風館高校時代、紙を染めてパーマを当ててると言われたことがある
- 2017年秋ドラマは「ドクターX」と「陸王」を見ます
- ONE OK ROCK(ワンオクロック)の曲を聴き始めました
- 今でも人気の大河ドラマ「独眼竜政宗」を見ました
- NHK大河ドラマ「真田丸」を最終回まで見ての感想
- 2016年の秋ドラマは３つ見てました!!
- 井沢元彦著 英傑の日本史「智謀真田軍団編」を読みました
- 半沢直樹２の原作「銀翼のイカロス」を読みました
- 2000年の大河ドラマ「葵 徳川三代」を見ました
- 半沢直樹2の原作「ロスジェネの逆襲」を読みました
- 半沢直樹の原作「オレたち花のバブル組」を読みました
- 半沢直樹の原作「オレたちバブル入行組」を読みました
- 逆説の日本史[11]戦国乱世編「朝鮮出兵と秀吉の謎
- 逆説の日本史[10]戦国覇王編「天下布武と信長の謎」を読みました
- 逆説の日本史[9]戦国野望編「鉄砲伝来と倭寇の謎」を読みました
- 30年前の真田丸「真田太平記」を最終回まで見ました
- NHK大河ドラマ「真田丸」を20話まで見た感想をまとめて…
- iPhoneSEを買いました
- SMAP×SMAP(スマスマ)のスマップ勢揃い会見を見てしまった!!
- MBSラジオのホテルニュー淡路の宿泊券に応募
- そろそろ御節料理…ですか？
- はりはり鍋(鯨鍋)
- 胃カメラ
- 黒にんにく酢サプリメント
- マラソン・ランニングの話題
- 40歳シーズンの全日本マラソンランキングが出ました!!
- マラソン用の手作り伴走ロープを編んでみた
- 第40回丹波篠山ABCマラソンが「コロナ」で中止になっちゃった
- 聖夜にも通知なし「聖火ランナー」ハズレたみたい(涙)
- 目標であり夢だった大会「大阪マラソン2019」を走ってきました
- 実は私「大阪マラソンへの道2019」の情熱ランナーなんです！！
- 2019年11月17日、第９回神戸マラソンを走ってきました
- マラソンの2019年シーズンのスケジュールが決まりました
- 篠山ABCマラソン2019でサブ４に挑戦するも見事に撃沈(笑)
- 「大阪ハーフマラソン」グロスタイムで目標の『サブ２』達成!!
- 三田国際マスターズマラソン2018(ハーフ)を走ってきました
- 奈良マラソン2018を走ってきました
- 2018年11月「第８回神戸マラソン」を走ってきました
- 神戸マラソンまであと２日…、早く終わらんかなぁ…
- 「大阪マラソン」落選に続き『東京マラソン』も落選(涙)
- 2018年は神戸マラソン、奈良マラソン、三田国際マスターズハーフに出場
- 38歳シーズンの年代別全国マラソンランキングは4303位でした
- 第18回大阪府障碍者スポーツ大会に参加してきました
- ３カ月で自己BESTを１時間更新して泉州国際マラソンを完走
- 明後日、泉州国際マラソンのフルマラソンに出場します
- マラソンフォームの安定のために腹筋200回しました
- マラソンの後は正しいストレッチに励んでます
- ２度目のフルマラソン「淀川市民マラソン」の思い出
- 第21回「淀川市民マラソン」で２度目のフルに挑戦
- ちょっとナメてた「脱水症」はメチャ怖い
- 淀川市民マラソンまで残り約40日、そろそろしっかり走りたい
- ４度目の正直でアディダスのランニングキャップを購入
- adidasのランニングシューズ「adizero Tempo boost」を買いました
- 大阪マラソンの追加抽選にも当たりませんでした
- ひたすらスクワットして水都大阪10回記念の70kmに挑む!!
- スロトレスクワットに飽きたので普通のスクワットに挑戦
- 2017年の大阪マラソンのエントリーがついに開始!!
- 60歳で初出場のマラソン大会で「43.5km」走ったラン友の裏完走記
- マラソン初心者の視覚障碍者がフルマラソンを完走するまでの７カ月
- フルマラソンのダイエット効果も10日で元通り(涙)
- フルマラソンに体幹トレーニングは超重要と実感
- マラソンの練習を始めて７か月で初のフルマラソンを完走(^^v
- ランニングウェアは洗うけどランニングシューズは洗ってないぞ!!
- 視覚障碍者マラソンの伴走は右側と左側のどちらがいいのか…
- マラソン初心者ですが長居公園のフルマラソンに申込み
- ランニング用のコンプレッションタイツは初心者にこそ必須
- マラソンの寒さ対策にはウィンドブレーカーが最強アイテム
- マラソンで現れた膝痛に円皮鍼がメチャ効いたっていう話
- 寒さで手がかじかむのでマラソン用の手袋を買いました
- 人生初の「ハーフマラソン」の大会は気温６度で雨
- 2016年のマラソン練習会も終了
- 走れない時は家トレで「スロートレーニング」に燃えてます
- 視覚障碍者も使えるマラソングッズ「GPSボイスコーチ」は超便利
- ハーフマラソン出場の１か月前なのに右足がボロボロ
- Runtasticというランニング用アプリを使って走ってみました
- マラソンの練習を始めて３か月が経過
- マラソン初心者なので家で筋トレに燃えてます
- ５回目のマラソンの練習で「ハーフマラソン」の距離を完走
- マラソン初心者ですがランニングフォームを改造します
- 視覚障碍者マラソン練習会「長居わーわーず」４回目
- マラソン初心者ですがランニングウェアを買い揃えちゃいました
- 視覚障碍者マラソン練習会「長居わーわーず」３回目
- 視覚障碍者マラソン練習会「長居わーわーず」２回目
- 視覚障害者マラソン練習会用のランニングシューズを購入
- 視覚障碍者マラソン練習会「長居わーわーず」に初参加
- 家族・家庭の話
- 子供たちの保護者懇談会に初めて行ってきました
- 三女が１歳クラス「桃組」に進級しました
- 保育所の０歳児クラスから入れてよかったと思う今日この頃
- 三女が１歳になりました
- 藤井寺西小学校の運動会がやっと終了
- 藤井寺西小学校の運動会予備日も雨で中断…
- 藤井寺西小学校の運動会が雨で中止に…
- 故障して入院してたパソコンが退院しました
- 藤井寺市で下痢と嘔吐が大流行(？)
- バービーのランドセル「×２」で行ってらっしゃい
- 藤井寺市立西小学校で次女の入学式がありました
- 明日は三女が藤井寺市立第三保育所の入所式
- 藤井寺市立第三保育所で次女の卒園式
- 三女の初節句はお内裏様が右でお雛様が左
- ４年に１度の結婚記念日に家族からプレゼント
- 「家族愛」では乗り越えられない壁…
- 久しぶりで忘れちゃった『ラン…』
- 2015年のクリスマスも無難に終了…
- 三女のお食い初めの祝い鯛を丸ごと寄せ鍋に豆乳
- 三女が３か月で３キロ増えました
- 長女の習字(毛筆)が藤井寺市で入選しました
- 七五三後に藤井寺市の道明寺天満宮前の料亭「梅廼家」で食事会
- 藤井寺西小学校の給食『カレー』に一言物申す
- リーガロイヤルホテルのクラウンルームの結婚式に参列
- 30年経ったら３姉妹のパパでした
- 次女の最後の第三保育所運動会
- 藤井寺の辛圀神社にお宮参りに行ってきました
- 親バカですが、長女は天才かも
- 三女が０歳になりました
- PL花火芸術2015は自宅の３階から観賞
- 台風で警報が出て藤井寺西小学校が休みに…
- 長女が７歳になりました
- 藤井寺のダイソー(100円均一)で貯金箱を買いました
- 長女がハッピー夏祭り(TEMPURA KIDZ)でLet's Dance
- 腰が痛かったので愛の足踏みマッサージ
- 藤井寺西小学校は運動会の練習中
- 5月15日は藤井寺西小学校の創立記念日でした
- 2015年のＧＷはゆっくりしました
- オール電化のエコ給湯
- Barbie(バービー)のランドセルでいってらっしゃい!!
- 藤井寺第３保育所の卒園式(2015年)
- 節分の鬼のお面
- 2014年のメリークリスマス
- 大井ふれあい広場に遠足♪
- クリスマスツリーを飾りました
- 次女が５歳になりました
- 藤井寺市立第三保育所の運動会
- お父さんは強い!!
- エアコンが壊れました
- 長女が６歳になりました
- 未分類
- 羽曳野市の肉市の話題
- お肉屋さんのコロッケ♪羽曳野市の肉市でコロッケ売ってた
- 藤井寺羽曳野でハンバーグといえばBIG JOEだけど肉市のも美味
- バーベキューはいつも羽曳野市の肉市の「焼肉用ミックス」
- 肉市の豚しゃぶを山梨の郷土料理「ほうとう」で頂く!!
- 大行列の「肉市」もいいけど穴場の『ふじた商店』の和牛も超美味
- 羽曳野市の肉市の年末の営業はギリギリまでやるらしい…
- 羽曳野市の肉市に冷凍で郵送してもらったら手数料がデカかった!!
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- 和牛専門店の羽曳野市の肉市は「豚しゃぶ」も最高!!
- 羽曳野市の肉市でいつも売り切れの「ヘレステーキ」を初ゲット
- 今や大阪府下全域で大評判の肉市で「ハラミ」を買ってきました
- 肉市の和牛で友人たちとホームパーティー
- 食べ盛りがいるなら羽曳野市の肉市の「切り落とし」がオススメ
- 羽曳野市の肉市の大行列に並んで買った「ロースステーキ」
- サービスでもらった肉市の牛すじで牛すじカレーを作りました
- 肉市(羽曳野市)の牛タンをごま油で揉んで塩コショウで焼いてみた
- 古市駅近くの「肉市」のしゃぶしゃぶ用A5ランク和牛は超美味
- 羽曳野市の食肉卸直営和牛専門店「肉市」の牛タンとすき焼き肉
- 趣味のお話
- 逆説の日本史[11]戦国乱世編「朝鮮出兵と秀吉の謎
- 2016年の家庭菜園「トゥインクルトマト」初収穫
- 逆説の日本史[10]戦国覇王編「天下布武と信長の謎」を読みました
- 逆説の日本史[9]戦国野望編「鉄砲伝来と倭寇の謎」を読みました
- 2016年は「トゥインクルトマト」の栽培に挑戦
- 赤ちゃんトマトは大成功だったのにほとんど食べれず…
- PL花火芸術2015は自宅の３階から観賞
- 2015年のミニひまわりも立派に咲きました
- 人生初!?ハチに刺されました!!
- 2015年は「あさがお」も植えました
- ラジオ体操の撮影会をしました
- 2015年もミニひまわりを植えました
- 2015年のミニトマト「赤ちゃんトマト」を植え替えました
- 2015年はミニトマト「赤ちゃんトマト」を植えました
- 目指せ!!スマホ対応のホームページ
- 新しくホームページを作成します
- 大掃除ももうすぐ終了
- あんり治療院の床をモップがけしました
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- パソコンを修理しようか…
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