神戸マラソンまであと2日…、早く終わらんかなぁ…

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神戸マラソンの当落発表は6月上旬でしたか、あれからだいぶ経ちました。
もうねぇ、早く終わってくれへんかなと……。


今日は11月16日、明後日は神戸マラソンです。
生まれて初めての大都市マラソン大会なので楽しみなのは楽しみなんですが…、もうねぇ、早く終わってくれへんかなと(汗)

6月に当選発表があり、11月18日の神戸マラソンに向けて8月1日から筋トレなどなどを開始してまして…。
もうかれこれ3カ月半ですからね、イヤになってくるんですよ。

持久力アップにはミトコンドリアを活性化する事が重要だと知り、TABATAprotocolというトレーニングメニューを始めました。
アスリートがするほど強度なトレーニングということで、初めてやった8月上旬には痛み止めを1日2回飲まないと日常生活が困難になるほどの筋肉痛にも襲われてました。

後はスクワット1000回に…、腹筋200回に…、体幹トレーニングに…、ストレッチに…、先週の月曜日からは禁酒も(笑)
お酒を飲まなくなって1kg痩せた、ここんとこは坊さんみたいな生活です(笑)

でも2日前(金曜日の夜)からは食べまくります。
今日の夜は野菜なしの焼きそばとご飯、明日の昼も野菜なしの焼きそばとご飯、明日の夜はタラコスパゲッティとご飯、当日の朝はご飯お茶碗2杯と卵焼き、これで体重が1kg減ってたのが元に戻ります(汗)
身長183センチあると体重もそれなりにありますしね、それくらいエネルギー補給しておかないと…と頑張ってます。

あ~あぁ!?神戸マラソンが楽しみというより、神戸マラソンが終わってダラケた生活をするのが楽しみな気分…。
そういえば、泉州マラソンの時も同じような心境やったなぁ…。
想いきり不摂生な生活がしたい!!(笑)

神戸マラソンが終わっても3週間後に奈良マラソンがあるので、不摂生というかお酒を飲めるのは1週間だけ。
しかもリカバリのためにササミやら豆乳やら豆腐屋らを食べまくらないといけない…、
ダラケるヒマもない…、自分で申し込んどいてえらいこっちゃなと(笑)

今日も朝から腹筋200回したし、後は帰ってからスクワット300回したら全メニュー終了!!
明日は朝イチで受付して昼から仕事して…、ゆっくり疲れをとって神戸マラソンのスタートラインへGo!!

天気はかなりよさそうで気温も18度くらいまで上がるようなので熱中症矢脱水には十分に気をつけて走らないとね。

次のブログは…、また走って帰って来てダラケた気分の時に更新しますねぇ(^^b

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コメント

  1. ケロウ より:

    楽しみましょ