2015年6月

普通は拭くけど逆だった｜汗は乾かすが正解の熱中症対策

熱中症予防には水分補給だけでなく「汗の乾かし方」が重要です。汗は蒸発（気化）することで体温を下げますが、拭き取るだけでは十分な冷却効果が得られません。特に湿度の高い梅雨時期は汗が蒸発しにくく熱中症になりやすい環境です。本記事では、汗を効率よく気化させる体温の下げ方や水分摂取の目安を分かりやすく解説します。