2013年11月
知っておいて防ぎたい赤ちゃんの突然死｜乳幼児突然死症候群SIDS
2013年11月26日
乳幼児突然死症候群（SIDS）は、元気だった赤ちゃんが主に睡眠中に突然亡くなる病気で、日本でも毎年150人前後が命を落としています。原因は完全には解明されていませんが、うつ伏せ寝や周囲の喫煙、粉ミルクなどが発症リスクとして知られています。本記事ではSIDSの基礎知識と予防の考え方、万が一に備えた心肺蘇生の重要性を解説します。
冬に肩こりがつらくなる理由｜寒さと筋肉の深い関係を解説
2013年11月19日
冬になると首や肩のこりがひどくなる方も多いのではないでしょうか。実は寒さと肩こりには深い関係があり、「寒くて着込むこと」と「寒さで震えること」、重たい衣類による負担や、体温を保つための筋肉の緊張が続くことで、肩こりは悪化しやすくなります。この記事では、寒さによって肩こりが起こる仕組みを分かりやすくお伝えします。