ランニング用のコンプレッションタイツは初心者にこそ必須
マラソン、ランニング初心者の私ですが、ランニング用にコンプレッションタイツとウェアを購入。 試してみたら初心者にこそ必須の……。 ...
藤井寺市のあん摩マッサージ指圧と鍼のあんり治療院のりゅうさんのブログです。
マラソン、ランニング初心者の私ですが、ランニング用にコンプレッションタイツとウェアを購入。 試してみたら初心者にこそ必須の……。 ...
マラソンシーズン真っただ中…ですが、とにかく寒い!! 私のような初心者ランナーには寒さ対策にウィンドブレーカーが……。 今日...
2週間前の気温6度で雨が降る中、2時間半もズブ濡れで走ったハーフマラソン。 風邪はひかなかったけど膝痛が……。 明日の夜から...
メチャクチャ寒い毎日が続いていますが、こんなに寒い季節がマラソンのシーズンなんですってね。 寒さで手がかじかんでしょうがないので……。 ...
1月8日(日)の昨日、去年の7月からマラソンの練習を始めて半年、ちょうど10回目の練習を記念して、ハーフマラソンの大会に出場しました。 ...
昨日は今年最後のランニング。 ロープで作った「輪」を持って、走る事が好きな仲間との「和」を楽しみながら、「わーわー」と走った半年間。 最...
フルマラソンを完走するには毎日のように走れればいいんでしょうけど、視覚障碍者にはなかなか難しい…。 走れないときは家で「スロートレーニング...
マラソン中に平均ペースなどをタイムリーニ教えてくれるGPS月腕時計はあるけど視覚障碍者には使えない…。 でも「GPSボイスコーチ」なら視覚...
来月、1月8日のハーフマラソンの大会にエントリーしたというのに、ちゃんと走れるんだろうか…。 あと1カ月で治らなければ……。 ...
スマホのランニング用アプリ、Runtastic(ランタスティック)を使って走ってみました。 ランニングのランとファンタスティックを組み合わ...