視覚障碍者マラソン練習会「長居わーわーず」に初参加

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私が世の中で一番嫌いな行動、それは「走る事」です。
特にマラソン、持久走、これは学生時代から大大大嫌いでした。

そんな私が……。


今日は天神祭ですね。
天神祭のころが一番暑い…といいますが、今日は大阪の夏とは思えないくらい涼しいみたいですね(←私は部屋の中にいるので知りません)。

昨日も思ってたより涼しかったですね…、ホント、助かりました(笑)
昨日、例年の大阪の夏!!って感じで暑かったら、私の命はなかったかもしれません(笑)

…というのも、昨日、2016年7月24日は私の人生で特別な日でした。
学生時代から走るのが嫌いで、マラソン、持久走は特に大嫌いだった私ですが、昨日、マラソン練習会に参加してきました(^^v

「長居わーわーず」という視覚障碍者マラソン練習会がありまして、毎週日曜日に長居公園で視覚障碍者のマラソンランナーとガイドランナー(?)が集まってマラソンの練習をしているんです。

視覚障碍者のマラソンランナーには、世界大会に出てる人やら、日本代表で協議に参加している人、元パラリンピックの選手、100kmマラソン完走者、トライアスロン完走者など、錚々たる方がおられます。
皆が皆、そんなランナーという訳ではなく、私のように20年ぶりに走ります…とか、ウォーキングだけで…など、健康の保持増進を目的としている人もたくさんいます。

私のマラソンの経歴をさらっと綴ると、小学校から中学、高校まで、体育の授業で走らされただけです(汗)
走るのは苦手でしたので、補習に引っかからないギリギリのタイムでクリアしていたレベルです。
鍼灸マッサージの資格を取得するために通った盲学校でも体育があってマラソンもあったんですが、そこではタイム制限などはありませんでしたので、のんびりジョギングした程度でしたね。

そんな私の無謀ともいえるマラソン練習会「長居わーわーず」への初参加の運命やいかに!!

ちょっと話はそれますが…、長居公園の周回コースを「15周」走ると『42.195km』になるんですって!!
…ということは1週何kmなのかと計算してみたら、1周「2.813km」になりました…が!!、インターネットで調べたら「2.815km」って書かれてました(汗)

この2m、選手には大きいかもしれませんが、私には小さいことなのでどっちでもいいですね(汗)
あっ!!、でも、1周で2m違うということは、15週で30mも違ってくるのかぁ…、42.225kmかぁ…何課…、治まりが悪いですね(笑)

話を元に戻しまして、私、通勤は徒歩5分、1日1km程度しか歩いていないので、長居公園の1周を歩く事さえ難しいのでは…という状況でしたが、どうせ長居公園まで行くんだから、目標もありました。

1周目はウォーキング、2周目はジョギング、3周目はウォーキングの合計3周です。

またちょっと反れますが、ジョギングとランニングの違いって知ってますか?
ジョギングは会話ができる走り方、ランニングは会話ができない走り方なんですよ(マメ知識)

余談が多すぎて文字数ばかり増えてきましたので、ちょっとスピードアップしましょうか!!

『目標を達成しました!!』

はい。珍道中はあっさり省略です(笑)
まぁ、珍道中というほどの珍道中もなく、世間話をしながら目標達成です。
2周目のジョギングは、1km7分のスピードですので、ほんとジョギングって感じのスピードで世間話をしながら走りました。

想いっきり汗も書きましたが、気持ちのいい汗でしたね。
20年ぶりのいい汗って感じです(笑)

走り終わった時は身体の状態も軽く、まだいけるなぁって感じでしたが、昼12時になり長居わーわーずのマラソン練習会も終了し、シャワーを浴びて着替えて一息ついたら…、左の股関節の前が痛い…、右の膝の裏が痛い…(涙)
長居わーわーずの皆さんで昼ご飯を食べに行ったんですが、ご飯が終わって立ち上がったら…、さらに痛みが増している…。

早速の『筋肉痛』です。
今日になったらまたさらに筋肉痛がひどくなってマッサージするのも大変です(苦笑)

あと何回くらい練習に参加したら筋肉痛にならなくなるのやら…。

そうそう、長居公園はたくさんの子供たちで一杯でしたよ。
自転車を止めてスマホを見ながらウロウロウロウロ…。

ポケモンGO!!

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コメント

  1. ケロウ より:

    昨日は、お疲れさまでした。

    1KM7分の走力だと、おいらと同じじゃあぁぁぁぁりませんかぁぁぁぁぁ
    こっちは、1年と2ヶ月ぐらい月に2回走っているのになぁ

    筋肉痛は、未だにありますねぇ(涙)
    でも、以前10としたら、今は、3ぐらいかなぁ

    1周は、なんとか走れても、2周連続なると、走力は落ちます
    おいらは、1km8分ぐらいになりますね

    1年後、どれぐらい走れているか、これから楽しみですね(笑)

    • りゅうさん より:

      ホント、私、お疲れでした(笑)
      練習会から2日後の今日でも、まだ筋肉痛がしっかり残ってます(イテテ)

      昨日の晩ご飯はマクドナルドだったんですが、傷ついた筋肉の修復のために、チキンナゲットとチキンフィレをバーガーでタンパク質を補給しときました(笑)

      中学の体育では1km5分で1500mってのが補習のリミットで、高校ではそのスピードで3600mがリミットでしたね。
      あの頃はそのスピードでもダラダラって感じだったのに、今はそのスピードでは走れないんですもんね(汗)

      年を感じます(汗)

      とりあえずの目標は、1周2.8kmを15分で走りたいですね…、今年中に!!